Усталость… Все мы чувствуем это. День за днем нам приходится работать, учиться. Обычно начинается все с понедельника, а как всем известно, понедельник – день тяжелый. Все это потому, что за выходные мы привыкли к отдыху. Начало положено. Приходя домой после тяжелого рабочего дня мы «с нетерпением» ожидаем следующего. Вторник, среда, четверг – как же надоело работать, уже сил нет. Эти мысли, наверное, побывали в голове у каждого, чья неделя проходит в напряженном режиме.

И вот она спасительница человечества – пятница! Проснувшись утром, испытываешь чувство облегчения. «Наконец-то все это закончится», — подумала трезвая голова. Приступаешь к трудовым обязанностям и думаешь о наступлении вечера. И вот осталось 10 минут до завершения рабочего дня. Ты сидишь на стуле, а твои ноги уже начинают бежать. Время вышло. Ура!!!

Ты бежишь домой и наверняка составил бы конкуренцию Усейну Болту – самому быстрому человеку на планете. Залетая в дом, твоя пока еще трезвая голова ужасно радуется окончанию этого ада. Потом ты вспоминаешь, что была сложная неделя, и тебе пришлось «пахать как лошадь». Что же делать? Дайте-ка подумать. Эврика! Нужно как следует отдохнуть, расслабиться. И как же это сделать? Сходить в кино, почитать книгу… Нет, нужно выпить.

Быстрее, быстрее! Где кошелек, где паспорт? 30 секунд и ты уже стоишь в очереди. После удачно совершенной покупки ты летишь домой, а может быть медленно идешь, попивая пиво. И вот она – истинная пятница во всех своих красках. Вот она награда за пройденные девять кругов ада, в нашем случае пять. Вся работа за плечами. «Пятница, мне так тебя не хватало», — подумала уже не совсем трезвая голова. Но что-то я еще трезвая. Нужно это исправить. И вот ты уже спишь с бутылкой алкоголя.

Прошло полгода. Наступил понедельник, а ты уже думаешь: «Когда уже наступит пятница?». Эта мысль находится на протяжении всей рабочей недели. И вот снова она – твоя любимица пятница. Она заменяет тебе те счастливые моменты, которые ты можешь пережить и в будние дни без алкоголя.

Наверное, ты выпиваешь, потому что выпить по пятницам для тебя — это как приготовление кофе по утрам. Это вошло в систему, так же как, выходя из дома, ты закрываешь дверь на замок. Посмотри вокруг, ты ведь не один такой. Все твои коллеги ждут пятницы. Не один ты устал. Да, труд – это не только физический и умственный, это также и стресс.

Вот только это стало твоей привычкой. «Ну, это же пятница, раз в неделю можно», — подумала трезвая голова, влюбившаяся в пьяную. Как все вы помните, все началось с пятницы…Пятница для тебя — единственный способ забыть о работе. Получается, что отсутствие работы равняется присутствию алкоголя. И полгода назад ты бежал в киоск за небольшой дозой алкоголя. Что же сейчас?

В какой – то степени ты стал заниматься спортом, это похвально. Ведь ношения большой тяжести алкоголя, это, наверное, связано со спортом? С каждой пятницей, количество алкоголя в твоем пакете постепенно увеличивается. Первоначальная дозировка стала для тебя тем же, что и выпить чай после работы. Организм привыкает к дозе, и ты уже «не расслабляешься».

Просыпаешься утром, ужасно болит голова. Решение проблемы — это твое любимое зелье – алкоголь. Пятница уже плавно перетекает в субботу. Две пятницы на неделе — это ведь весело для тебя. Не правда ли? А что потом? Постепенно это будет охватывать всю неделю. Появилась зависимость, которая из пятничного может перерасти в вечерний алкоголизм. Все становится антиутопично для тебя и для твоих близких.

Представим, что у тебя появилась возможность все исправить. И ты возвращаешься назад, в твой первый пятничный понедельник. Работа все накапливается и накапливается. И вот подходит пятница – время, когда можно отдыхать. Как всегда ты со сверхскоростью добираешься домой. Тебе скучно и ты нуждаешься в развлечении… Стоп! Нет, пить ты сегодня не будешь. Ты позвонишь друзьям, и не смей с ними пить! Сходите в кино, боулинг. Друзья заняты? Тогда почитай что-нибудь или посмотри кино. У каждого разные интересы. В общем, занимайся тем, чем ты обычно занимаешься кроме алкоголя. Я знаю, что найдешь себе другое хобби. Допустим, что развлечения тебе не помогают, эмоции берут вверх над тобой, и ты готов взорваться. Разговаривай об этом со своими друзьями. Лучше разливать свои проблемы друзьям, чем в рюмки. Сходи на прием к психологу. Ну, если ты жадный пятничный алкоголик, то позвони по телефону доверия. И вот ты уже изменил будущее!

Пятничный алкоголизм придуман нашим подсознанием. Ты видишь его только как средство решения всех проблем, но не замечаешь как это может тебя поглотить. Главное — это чувство контроля, которое, к сожалению, не каждому дано. И самое главное не оказаться в реабилитационном центре и не сказать: «Здравствуйте, меня зовут Вова и я алкоголик»!

Владимир РАЛКОВ